Смеса јагода са чиа семенкама
Nizak GI
GL 0.6 po tipična supena kašika (15 g) · GL 4 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Садржи природне шећере
Смеса јагода са чиа семенкама ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 24. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Смеса јагода са чиа семенкама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 11 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Богато антиоксидансима
- Низак гликемијски индекс
- Садржи природне шећере
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Смеса јагода са чиа семенкама?
Смеса јагода са чиа семенкама ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Да ли је Смеса јагода са чиа семенкама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Смеса јагода са чиа семенкама има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Смеса јагода са чиа семенкама утиче на шећер у крви?
Смеса јагода са чиа семенкама има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Смеса јагода са чиа семенкама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
