шећерна трска
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
шећерна трска има гликемијски индекс 43, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 31 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, шећерна трска се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
шећерна трска је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ минимално прерађено
- ✓ садржи неку влакнасту материју
- ✗ врло висок садржај шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ низак ниво протеина и микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 269 kcal |
| Угљени хидрати | 73g |
| Шећери (укупно) | 73g |
| Природни | 73.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.3g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.9g |
| Протеини | 0.3g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.3g |
| Натријум | 28mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шећерна трска?
шећерна трска има гликемијски индекс 43, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 31 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је шећерна трска погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
шећерна трска има низак гликемијски индекс (43), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako шећерна трска утиче на шећер у крви?
шећерна трска има гликемијско оптерећење 31 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →