Тангерина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Тангерина има гликемијски индекс 47, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Тангерина се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Тангерина је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ богата витамином Ц
- ✓ минимална прерада
- ✗ умерени садржај шећера
- ✗ низак ниво протеина
- ✗ није значајан извор влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 53 kcal |
| Угљени хидрати | 13.3g |
| Шећери (укупно) | 10.6g |
| Природни | 10.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.8g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.3g |
| Протеини | 0.8g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.04g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тангерина?
Тангерина има гликемијски индекс 47, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Тангерина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тангерина има низак гликемијски индекс (47), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Тангерина утиче на шећер у крви?
Тангерина има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →