томатило
Nizak GI
GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- низак садржај протеина
томатило ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 7. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
томатило je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 32 kcal |
| Угљени хидрати | 5.8 g |
| Шећери (укупно) | 3.9 g |
| Природни | 3.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.9 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај воде
- извор влакана
- низак садржај протеина
- низак садржај масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: томатило
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс томатило?
томатило ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је томатило погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
томатило има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako томатило утиче на шећер у крви?
томатило има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri томатило u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
