bundevin hleb
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- sadrži dijetetska vlakna
- umereno glikemijsko opterećenje
bundevin hleb ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 17. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
bundevin hleb je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 44 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.8 g |
| Незасићене | 4.2 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži dijetetska vlakna
- izvor biljnih proteina
- zdrave nezasićene masti iz semenki
- umereno glikemijsko opterećenje
- prerađen proizvod od žitarica
- sadrži dodatu so i šećer
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс bundevin hleb?
bundevin hleb ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Да ли је bundevin hleb погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
bundevin hleb ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи мафин од ланеног семена.
Kako bundevin hleb утиче на шећер у крви?
bundevin hleb има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri bundevin hleb u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
