безглутенска тестенина
Visok GI
GL 43.4 po tipična šolja (150 g) · GL 28.9 na 100 g
- низак садржај масти
- висок гликемијски индекс
безглутенска тестенина ima glikemijski indeks 76, viši od običnog Кувана паста (49). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 43.4.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173265 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кувана паста
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
безглутенска тестенина je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 179 kcal |
| Угљени хидрати | 38.05 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.4 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај масти
- без додатог шећера
- висок гликемијски индекс
- умерено гликемијско оптерећење
- низак садржај влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс безглутенска тестенина?
безглутенска тестенина ima glikemijski indeks 76 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 43.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 28.9.
Да ли је безглутенска тестенина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
безглутенска тестенина има висок гликемијски индекс (76). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik Кувана паста ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кувана паста u ovoj bazi, sveža testenina ima najniže glikemijsko opterećenje (12.5 na 100 g).
Proveri безглутенска тестенина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
