sveža testenina
Nizak GI
GL 12.5 po tipična porcija (100 g) · GL 12.5 na 100 g
- umeren sadržaj proteina
- visoko glikemijsko opterećenje
sveža testenina ima glikemijski indeks 50, viši od običnog Кувана паста (49). Jedna tipična porcija (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.5.
Izvori: USDA FoodData Central #169728 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кувана паста
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sveža testenina je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 131 kcal |
| Угљени хидрати | 24.93 g |
| Шећери (укупно) | 0.55 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 5.15 g |
| Масти | 1.05 g |
| Засићене | 0.25 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- umeren sadržaj proteina
- nizak sadržaj dodatih šećera
- visoko glikemijsko opterećenje
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sveža testenina?
sveža testenina ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) ima glikemijsko opterećenje 12.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 12.5.
Да ли је sveža testenina погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sveža testenina има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Кувана паста ima najniže glikemijsko opterećenje?
sveža testenina ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Кувана паста u ovoj bazi (12.5 na 100 g).
Proveri sveža testenina u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
