čips
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Sadrži nešto dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj zasićenih masti
čips ima glikemijski indeks 56 (Umeren).
Ažurirano 26. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1.4 na 100 g Bademi pružaju zadovoljavajuću hrskavost sa znatno nižim GL-om od 3,24 u poređenju sa 29, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
Бадем - GL 17.4 na 100 g Pečena leblebija pruža alternativu bogatu vlaknima i hrskavu teksturu sa nižim GI i GL, podstičući stabilniji nivo glukoze u krvi.
печени лешник грах - Sveže stabljike celera sa prirodnim bademovim puteromGL 1 na 100 g Ova kombinacija pruža zdrave masti i vlakna, što rezultira veoma niskim GL-om od 1, što je odlično za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
čips je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 536 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.8 g |
| Растворљива | 1.4 g |
| Нерастворљива | 3.4 g |
| Протеини | 6.6 g |
| Масти | 34 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 24 g |
| Натријум | 525 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto dijetetskih vlakana
- Obezbeđuje kalijum
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visok sadržaj natrijuma
- Ultra-prerađeno i visokog glikemijskog opterećenja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс čips?
čips ima glikemijski indeks 56 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 29 na 100 g.
Да ли је čips погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
čips ima srednji glikemijski indeks (56). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Бадем.
Kako čips утиче на шећер у крви?
čips има гликемијско оптерећење 29 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri čips u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
