крем пита
Visok GI
GL 33.6 po tipična komad (120 g) · GL 28 na 100 g
- садржи неки протеин из јаја и млека
- висок садржај шећера
крем пита ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 33.6.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj mafin nudi sličan doživljaj slatke poslastice, ali sa znatno nižim GI (28 naspram 70) i GL (8 naspram 28), što dovodi do mnogo stabilnijeg odgovora šećera u krvi.
бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера) - GL 8 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, hrskavu i slatku alternativu sa mnogo manjim glikemijskim uticajem (GI 25, GL 8) u poređenju sa krem pitom.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - Чиа пудинг са неzaslađenим bademovim mlekom и печени лешнициGL 1 na 100 g Ovo je odlična, nutritivno bogata zamena za desert koja ima gotovo zanemarljiv glikemijski uticaj (GI 2, GL 1) u poređenju sa krem pitom visokog GL-a.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
крем пита je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 14 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неки протеин из јаја и млека
- пружа калцијум из млечних производа
- висок садржај шећера
- висок гликемијски индекс
- ултра-прерађено рафинисано брашно и додати масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс крем пита?
крем пита ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 33.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 28.
Да ли је крем пита погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
крем пита ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бадемово брашно шаргарепа мафин (без додатог шећера).
Kako крем пита утиче на шећер у крви?
крем пита има гликемијско оптерећење 28 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri крем пита u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
