прашак од брескве
Srednji GI
GL 4.1 po tipična supena kašika (15 g) · GL 27 na 100 g
- садржи нека влакна
- врло висок садржај шећера
прашак од брескве ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.1.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g This provides the same peach flavor profile while significantly reducing the glycemic load from 27 to 3.
Džem od breskve zaslađen eritritolom ili stevijom - Punjene paprike sa grčkim jogurtom, mirođijom i belim lukomGL 2 na 100 g This offers a savory, nutrient-dense alternative that provides a similar condiment-like texture with a much lower glycemic impact.
- GL 1 na 100 g This is a versatile, low-glycemic savory condiment that can replace the chutney in many of the same culinary applications.
томат салса
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
прашак од брескве je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 42 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 13 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи нека влакна
- врло низак садржај масти
- врло висок садржај шећера
- висок гликемијски индекс и оптерећење
- високо прерађено
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прашак од брескве?
прашак од брескве ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 4.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 27.
Да ли је прашак од брескве погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прашак од брескве ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Džem od breskve zaslađen eritritolom ili stevijom.
Kako прашак од брескве утиче на шећер у крви?
прашак од брескве има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri прашак од брескве u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
