Punjene paprike sa grčkim jogurtom, mirođijom i belim lukom
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži određenu količinu zasićenih masti iz jogurta
Punjene paprike sa grčkim jogurtom, mirođijom i belim lukom ima glikemijski indeks 25, viši od običnog паприка (15).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici паприка
- GI 15 · GL 1 na 100 g
паприка - barena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- bela paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- parena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellowroasted
Pečena žuta paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g greenfried
Динстани зелени паприка - GI 15 · GL 1 na 100 g yellow
жута паприка - +8 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Punjene paprike sa grčkim jogurtom, mirođijom i belim lukom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.9 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 38 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogato vitaminima i antioksidansima
- Sadrži određenu količinu zasićenih masti iz jogurta
- Umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Punjene paprike sa grčkim jogurtom, mirođijom i belim lukom?
Punjene paprike sa grčkim jogurtom, mirođijom i belim lukom ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Punjene paprike sa grčkim jogurtom, mirođijom i belim lukom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Punjene paprike sa grčkim jogurtom, mirođijom i belim lukom има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik паприка ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima паприка u ovoj bazi, barena paprika ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Punjene paprike sa grčkim jogurtom, mirođijom i belim lukom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
