Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен садржај натријума
Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 2. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Масти | 3.2 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.7 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Садржи здраве незасићене масти
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
- Делимичан губитак нутријената током кувања
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем?
Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем утиче на шећер у крви?
Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
