Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Садржи здраве незасићене масти
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Делимичан губитак нутријената током кувања
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5g |
| Шећери (укупно) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.1g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 1.8g |
| Масти | 3.2g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 2.7g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем?
Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем утиче на шећер у крви?
Супа од карфиола са куркумом и маслиновим уљем има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →