Фрики
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Фрики има гликемијски индекс 43, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Фрики се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Фрики је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Добар извор протеина
- ✗ Садржи глутен
- ✗ Умерена калорична густина
- ✗ Није погодан за целијачну болест
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 13g |
| Растворљива | 3.9g |
| Нерастворљива | 9.1g |
| Протеини | 14g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Фрики?
Фрики има гликемијски индекс 43, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Фрики погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Фрики има низак гликемијски индекс (43), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Фрики утиче на шећер у крви?
Фрики има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →