мешавина зачина
Nizak GI
GL 1.4 po tipična kašičica (5 g) · GL 28 na 100 g
- Visok sadržaj dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj ukupnih šećera (30g/100g)
мешавина зачина ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici мешавина зачина
- GI 10 · GL 5 na 100 g low sodium
једноставна мешавина зачина - GI 20 · GL 8 na 100 g kebab
кебаб зачин - GI 20 · GL 8 na 100 g spanish
шпанско зачинје - Tikka mešavina začinaGI 20 · GL 11 na 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 na 100 g korma
корма зачин - GI 20 · GL 12 na 100 g chinese
кинеска пет зачин - GI 40 · GL 16 na 100 g gyros
грчка мешавина зачина за гирос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
мешавина зачина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 kašičica | 5 g | 1.4 |
| 1 supena kašika | 15 g | 4.2 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 30 g |
| Природни | 30 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 20 g |
| Растворљива | 6 g |
| Нерастворљива | 14 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj dijetetskih vlakana
- Nizak sadržaj natrijuma
- Nizak nivo prerade
- Visok sadržaj ukupnih šećera (30g/100g)
- Visoko glikemijsko opterećenje (28 na 100g)
- Visok sadržaj ukupnih ugljenih hidrata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: мешавина зачина
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мешавина зачина?
мешавина зачина ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 28.
Да ли је мешавина зачина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мешавина зачина има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik мешавина зачина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima мешавина зачина u ovoj bazi, једноставна мешавина зачина ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Proveri мешавина зачина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
