једноставна мешавина зачина
Nizak GI
GL 0.3 po tipična kašičica (5 g) · GL 5 na 100 g
- врло низак гликемијски индекс
- може садржати трагове натријума
једноставна мешавина зачина ima glikemijski indeks 10, niži od običnog мешавина зачина (40). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici мешавина зачина
- GI 40 · GL 28 na 100 g
мешавина зачина - GI 20 · GL 8 na 100 g kebab
кебаб зачин - GI 20 · GL 8 na 100 g spanish
шпанско зачинје - Tikka mešavina začinaGI 20 · GL 11 na 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 na 100 g korma
корма зачин - GI 20 · GL 12 na 100 g chinese
кинеска пет зачин - GI 40 · GL 16 na 100 g gyros
грчка мешавина зачина за гирос - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
једноставна мешавина зачина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 25 g |
| Растворљива | 7.5 g |
| Нерастворљива | 17.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- врло низак гликемијски индекс
- висок садржај влакана
- без додатог шећера или високог садржаја соли
- може садржати трагове натријума
- низак садржај протеина
- минималан садржај масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс једноставна мешавина зачина?
једноставна мешавина зачина ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је једноставна мешавина зачина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
једноставна мешавина зачина има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik мешавина зачина ima najniže glikemijsko opterećenje?
једноставна мешавина зачина ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika мешавина зачина u ovoj bazi (5 na 100 g).
Proveri једноставна мешавина зачина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
