грчка мешавина зачина за гирос
Nizak GI
GL 0.8 po tipična kašičica (5 g) · GL 16 na 100 g
- Dobar izvor dijetetskih vlakana
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
грчка мешавина зачина за гирос ima glikemijski indeks 40, isti kao običan мешавина зачина (40). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici мешавина зачина
- GI 40 · GL 28 na 100 g
мешавина зачина - GI 10 · GL 5 na 100 g low sodium
једноставна мешавина зачина - GI 20 · GL 8 na 100 g kebab
кебаб зачин - GI 20 · GL 8 na 100 g spanish
шпанско зачинје - Tikka mešavina začinaGI 20 · GL 11 na 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 na 100 g korma
корма зачин - GI 20 · GL 12 na 100 g chinese
кинеска пет зачин - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
грчка мешавина зачина за гирос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 15 g |
| Растворљива | 4.5 g |
| Нерастворљива | 10.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 12000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor dijetetskih vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje po porciji
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс грчка мешавина зачина за гирос?
грчка мешавина зачина за гирос ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Да ли је грчка мешавина зачина за гирос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
грчка мешавина зачина за гирос има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik мешавина зачина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima мешавина зачина u ovoj bazi, једноставна мешавина зачина ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Proveri грчка мешавина зачина за гирос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
