шпанско зачинје
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
шпанско зачинје има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, шпанско зачинје се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
шпанско зачинје је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак садржај шећера
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај влакана
- ✗ Врло висок ниво натријума
- ✗ Умерен ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 40g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 20g |
| Растворљива | 6g |
| Нерастворљива | 14g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 5000mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шпанско зачинје?
шпанско зачинје има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је шпанско зачинје погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
шпанско зачинје има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako шпанско зачинје утиче на шећер у крви?
шпанско зачинје има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →