целокупна пшенична лингвини
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
целокупна пшенична лингвини има гликемијски индекс 37, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 27 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, целокупна пшенична лингвини се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
целокупна пшенична лингвини је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Добар извор протеина
- ✗ Умерен гликемијски терет
- ✗ Прерађени житарице производ
- ✗ Висок садржај угљених хидрата
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 348 kcal |
| Угљени хидрати | 72g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 2.4g |
| Нерастворљива | 5.6g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс целокупна пшенична лингвини?
целокупна пшенична лингвини има гликемијски индекс 37, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 27 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је целокупна пшенична лингвини погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
целокупна пшенична лингвини има низак гликемијски индекс (37), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako целокупна пшенична лингвини утиче на шећер у крви?
целокупна пшенична лингвини има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →