Sourdough kora za picu
Nizak GI
GL 8.4 po tipična parče (30 g) · GL 28 na 100 g
- Niži glikemijski indeks od obične kore za picu
- Umeren nivo obrade
Sourdough kora za picu ima glikemijski indeks 54, niži od običnog testo za picu (70). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.4.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ova zamena drastično smanjuje glikemijsko opterećenje sa 28 na 3, značajno ublažavajući skok šećera u krvi nakon obroka.
пица кора од карфиола - GL 1 na 100 g Sa veoma niskim GI od 10 i GL od 1, ovo pruža mnogo stabilnije oslobađanje energije u poređenju sa korom od kiselog testa (sourdough).
бадемово брашно за пицу - GL 17.1 na 100 g Ova opcija nudi mnogo niže glikemijsko opterećenje od 3, pomažući u održavanju stabilnijeg nivoa glukoze u krvi nego sourdough sa visokim GL-om.
кокосово брашно
Oblici testo za picu
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Sourdough kora za picu je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 52 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niži glikemijski indeks od obične kore za picu
- Sadrži nešto proteina
- Fermentacija može poboljšati svarljivost
- Umeren nivo obrade
- Visok glikemijski teret
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Sourdough kora za picu?
Sourdough kora za picu ima glikemijski indeks 54 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 8.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 28.
Да ли је Sourdough kora za picu погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Sourdough kora za picu има низак гликемијски индекс (54), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik testo za picu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Sourdough kora za picu ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika testo za picu u ovoj bazi (28 na 100 g).
Proveri Sourdough kora za picu u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
