шпинатна торта са кремом од рибизле
Srednji GI
GL 8.1 po tipična parče (30 g) · GL 27 na 100 g
- садржи шпинат као биљни састојак
- висок садржај додатог шећера
шпинатна торта са кремом од рибизле ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.1.
Ažurirano 12. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 9.8 na 100 g Reduced sugar content and lower glycemic load while maintaining taste.
Спанаћ колач - GL 6 na 100 g Higher fiber and protein content and lower GI, which positively affects sugar metabolism.
пита од пасуља и спанаћа - GL 2 na 100 g Contains natural probiotics, low GI, and no added sugar.
Јогурт са спанаћем и пиреом од црне рибизле
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
шпинатна торта са кремом од рибизле je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 42 g |
| Шећери (укупно) | 24 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 18 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи шпинат као биљни састојак
- извор биљних протеина
- висок садржај додатог шећера
- висок гликемијски индекс и оптерећење
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шпинатна торта са кремом од рибизле?
шпинатна торта са кремом од рибизле ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 8.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 27.
Да ли је шпинатна торта са кремом од рибизле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
шпинатна торта са кремом од рибизле ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Спанаћ колач.
Kako шпинатна торта са кремом од рибизле утиче на шећер у крви?
шпинатна торта са кремом од рибизле има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri шпинатна торта са кремом од рибизле u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
