шпинатна торта са кремом од рибизле
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
шпинатна торта са кремом од рибизле има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 27 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, шпинатна торта са кремом од рибизле се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
шпинатна торта са кремом од рибизле је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи шпинат као биљни састојак
- ✓ извор биљних протеина
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 42g |
| Шећери (укупно) | 24g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 18g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 14g |
| Засићене | 5g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шпинатна торта са кремом од рибизле?
шпинатна торта са кремом од рибизле има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 27 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је шпинатна торта са кремом од рибизле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
шпинатна торта са кремом од рибизле има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako шпинатна торта са кремом од рибизле утиче на шећер у крви?
шпинатна торта са кремом од рибизле има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →