Јогурт са спанаћем и пиреом од црне рибизле
Nizak GI
GL 2 na 100 g
Јогурт са спанаћем и пиреом од црне рибизле ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 12. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Јогурт са спанаћем и пиреом од црне рибизле je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 5.5 g |
| Природни | 5.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 1.6 g |
| Незасићене | 0.9 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Јогурт са спанаћем и пиреом од црне рибизле?
Јогурт са спанаћем и пиреом од црне рибизле ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Јогурт са спанаћем и пиреом од црне рибизле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Јогурт са спанаћем и пиреом од црне рибизле има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Јогурт са спанаћем и пиреом од црне рибизле утиче на шећер у крви?
Јогурт са спанаћем и пиреом од црне рибизле има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Јогурт са спанаћем и пиреом од црне рибизле u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
