Ванила јогурт са високим протеином без масти
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Ванила јогурт са високим протеином без масти има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Ванила јогурт са високим протеином без масти се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Ванила јогурт са високим протеином без масти је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ врло мало додатог шећера
- ✗ нема влакна
- ✗ неко додат шећер
- ✗ прерађен (са укусом)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 1.5g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ванила јогурт са високим протеином без масти?
Ванила јогурт са високим протеином без масти има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Ванила јогурт са високим протеином без масти погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ванила јогурт са високим протеином без масти има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Ванила јогурт са високим протеином без масти утиче на шећер у крви?
Ванила јогурт са високим протеином без масти има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →