niskougljenohidratni jogurt sa borovnicom
Nizak GI
GL 1.1 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- sadrži dodate zaslađivače
niskougljenohidratni jogurt sa borovnicom ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Обично јогурт (36).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Обично јогурт
- GI 36 · GL 1.7 na 100 g
Обично јогурт - GI 35 · GL 1 na 100 g high protein
високопротејински јогурт - GI 25 · GL 1 na 100 g vegan
ферментисани биљни напитак - jogurt bez laktozeGI 43 · GL 2 na 100 g lactose free
- punomasni jogurtGI 35 · GL 2 na 100 g turkishfull fat
- GI 35 · GL 2 na 100 g high proteinvanilla
Ванила јогурт са високим протеином без масти - GI 36 · GL 2.5 na 100 g low fat
Јогурт 2% масти - +4 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
niskougljenohidratni jogurt sa borovnicom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj proteina
- sadrži vlakna
- sadrži dodate zaslađivače
- umeren nivo obrade
- nizak sadržaj masti
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс niskougljenohidratni jogurt sa borovnicom?
niskougljenohidratni jogurt sa borovnicom ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.1 na 100 g.
Да ли је niskougljenohidratni jogurt sa borovnicom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
niskougljenohidratni jogurt sa borovnicom има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Обично јогурт ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Обично јогурт u ovoj bazi, високопротејински јогурт ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri niskougljenohidratni jogurt sa borovnicom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
