Јогурт јагода десерт
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Јогурт јагода десерт има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Јогурт јагода десерт се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Јогурт јагода десерт је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ без додатог шећера
- ✗ просечна укупна количина шећера
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ млечни производ може садржати адитиве
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 7.5g |
| Шећери (укупно) | 6.5g |
| Природни | 6.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Јогурт јагода десерт?
Јогурт јагода десерт има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Јогурт јагода десерт погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Јогурт јагода десерт има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Јогурт јагода десерт утиче на шећер у крви?
Јогурт јагода десерт има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →