Albumin sir

GI 27 · NizakGL 1.5 / šolja8/10

Nizak GI

27 GI

GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skor 8/10

Albumin sir ima glikemijski indeks 27, viši od običnog sveži sir (10). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.

Ažurirano 17. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Albumin sir je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Калорије

3 g

Угљени хидрати

16 g

Протеини

1 g

Масти

на 100g

60%

Умерен

Зашто ова оцена?

Sadrži: mleko

Који је гликемијски индекс Albumin sir?

Albumin sir ima glikemijski indeks 27 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Да ли је Albumin sir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Albumin sir има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik sveži sir ima najniže glikemijsko opterećenje?

Albumin sir ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sveži sir u ovoj bazi (1 na 100 g).

Proveri Albumin sir u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.