ванила колач пудинг
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ванила колач пудинг има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, ванила колач пудинг се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
ванила колач пудинг је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ додати шећери
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ прерађени млечни производи
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 4.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 3g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 80mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ванила колач пудинг?
ванила колач пудинг има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је ванила колач пудинг погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ванила колач пудинг има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako ванила колач пудинг утиче на шећер у крви?
ванила колач пудинг има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →