ванила колач пудинг

GI 45 · NizakGL 3 / 100 g8/10

Nizak GI

45 GI

GL 3 na 100 g

Logi skor 8/10

низак гликемијски индекс
додати шећери

ванила колач пудинг ima glikemijski indeks 45, viši od običnog proteinski puding (35).

Ažurirano 10. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима)
GL 0.4 na 100 g It provides more protein, no added sugar, and a lower glycemic impact than the vanilla shake.
Смути са сировим бадемима, неслатким биљним млеком и протеинским прахом (без додатог шећера)
GL 1 na 100 g It is free of added sugars and lower in carbs, making it better for insulin resistance.

Oblici proteinski puding

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

ванила колач пудинг je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

7 g

Угљени хидрати

10 g

Протеини

1.5 g

Масти

на 100g

Калорије	80 kcal
Угљени хидрати	7 g
Шећери (укупно)	4.5 g
Природни	1.5 g
Додати	3 g
Влакна	0.5 g
Растворљива	0.2 g
Нерастворљива	0.4 g
Протеини	10 g
Масти	1.5 g
Засићене	1 g
Незасићене	0.5 g
Натријум	80 mg

Степен прераде

85%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

низак гликемијски индекс
висок садржај протеина
низак садржај засићених масти
додати шећери
низак садржај влакана
прерађени млечни производи

Alergeni

Sadrži: glutenmleko

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс ванила колач пудинг?

ванила колач пудинг ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.

Да ли је ванила колач пудинг погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

ванила колач пудинг има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik proteinski puding ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima proteinski puding u ovoj bazi, Milbona proteinski puding (vanila) ima najniže glikemijsko opterećenje (2.3 na 100 g).

Proveri ванила колач пудинг u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.