proteinski puding
Nizak GI
GL 3.8 po komad (150 g) · GL 2.5 na 100 g
- High protein content
- Processed food
proteinski puding ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna komad (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.8.
Ažurirano 20. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici proteinski puding
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
proteinski puding je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 container | 150 g | 3.8 |
| 1 šolja | 240 g | 6 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- High protein content
- Low glycemic load
- Contains some fiber
- Processed food
- Contains added sugars
- Moderate sodium content
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс proteinski puding?
proteinski puding ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna komad (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.5.
Да ли је proteinski puding погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
proteinski puding има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik proteinski puding ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima proteinski puding u ovoj bazi, Milbona proteinski puding (vanila) ima najniže glikemijsko opterećenje (2.3 na 100 g).
Proveri proteinski puding u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
