Амерички блок сира
Nizak GI
GL 0.6 po komad (19 g) · GL 3.1 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visoko prerađen prehrambeni proizvod
Амерички блок сира ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna komad (19 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 9. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Амерички блок сира je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.6 |
| 1 oz | 28 g | 0.9 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 300 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 16 g |
| Масти | 24 g |
| Засићене | 15 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 1300 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Umeren sadržaj masti
- Visoko prerađen prehrambeni proizvod
- Prekomeran sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere i aditive
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Амерички блок сира?
Амерички блок сира ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna komad (19 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.1.
Да ли је Амерички блок сира погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Амерички блок сира има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Амерички блок сира утиче на шећер у крви?
Амерички блок сира има гликемијско оптерећење 3.1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Амерички блок сира u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
