Hleb sa suvim voćem i orašastim plodovima
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Hleb sa suvim voćem i orašastim plodovima има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Hleb sa suvim voćem i orašastim plodovima се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Hleb sa suvim voćem i orašastim plodovima је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Sadrži vlakna iz celih žitarica i orašastih plodova
- ✓ Obezbeđuje zdrave masti iz orašastih plodova
- ✓ Izvor biljnih proteina
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
- ✗ Sadrži dodate šećere
- ✗ Umereno prerađeno
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 50g |
| Шећери (укупно) | 15g |
| Природни | 12.0g |
| Додати | 3g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Hleb sa suvim voćem i orašastim plodovima?
Hleb sa suvim voćem i orašastim plodovima има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 22 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Hleb sa suvim voćem i orašastim plodovima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Hleb sa suvim voćem i orašastim plodovima има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Hleb sa suvim voćem i orašastim plodovima утиче на шећер у крви?
Hleb sa suvim voćem i orašastim plodovima има гликемијско оптерећење 22 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →