прашак пшеничних клица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
прашак пшеничних клица има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 28 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, прашак пшеничних клица се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
прашак пшеничних клица је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ High protein content
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High glycemic load
- ✗ Significant carbohydrate content
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 360 kcal |
| Угљени хидрати | 51.8g |
| Шећери (укупно) | 7.5g |
| Природни | 7.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 13g |
| Растворљива | 3.9g |
| Нерастворљива | 9.1g |
| Протеини | 23.2g |
| Масти | 9.7g |
| Засићене | 1.6g |
| Незасићене | 8.1g |
| Натријум | 8mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прашак пшеничних клица?
прашак пшеничних клица има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 28 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је прашак пшеничних клица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прашак пшеничних клица има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako прашак пшеничних клица утиче на шећер у крви?
прашак пшеничних клица има гликемијско оптерећење 28 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →