pšenične klice
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Sadrži gluten
pšenične klice ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 1. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici pšenične klice
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pšenične klice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 360 kcal |
| Угљени хидрати | 51 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 13 g |
| Растворљива | 4 g |
| Нерастворљива | 9 g |
| Протеини | 23 g |
| Масти | 9.7 g |
| Засићене | 1.7 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 8 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat proteinima i mikronutrijentima
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži gluten
- Umeren sadržaj prirodnog šećera
- Umeren sadržaj masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pšenične klice?
pšenične klice ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је pšenične klice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pšenične klice има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik pšenične klice ima najniže glikemijsko opterećenje?
pšenične klice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pšenične klice u ovoj bazi (8 na 100 g).
Proveri pšenične klice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
