паковање зачина за рамен
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- садржи неки протеин
- екстремно висок ниво натријума
паковање зачина за рамен ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Nutritivni kvasac pruža slan, umami profil ukusa sličan začinu za ramen, ali sa znatno nižim GL-om od 5 u poređenju sa 27.
нутритивни квасац - GL 11.6 na 100 g Ova mešavina začina nudi robusnu osnovu ukusa za supe ili bujone sa mnogo manjim glikemijskim uticajem (GL 5) od prerađenog začina za ramen.
кари зачин (са куркумом и ђумбиром) - GL 14 na 100 g Miso pasta je tradicionalna, fermentisana alternativa za bujon za ramen koja nudi niži GL od 15 u poređenju sa 27 koliko ima kesica začina.
мисо паста
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
паковање зачина за рамен je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 45 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 18000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неки протеин
- пружа мању количину влакана
- екстремно висок ниво натријума
- висок гликемијски индекс
- садржи додате шећере
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паковање зачина за рамен?
паковање зачина за рамен ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Да ли је паковање зачина за рамен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паковање зачина за рамен ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je нутритивни квасац.
Kako паковање зачина за рамен утиче на шећер у крви?
паковање зачина за рамен има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri паковање зачина за рамен u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
