кари зачин (са куркумом и ђумбиром)
Nizak GI
GL 0.6 po tipična kašičica (5 g) · GL 11.6 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен садржај натријума
кари зачин (са куркумом и ђумбиром) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кари зачин (са куркумом и ђумбиром) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 58 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 22 g |
| Растворљива | 6.6 g |
| Нерастворљива | 15.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Садржи антиинфламаторне зачине
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кари зачин (са куркумом и ђумбиром)?
кари зачин (са куркумом и ђумбиром) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.6.
Да ли је кари зачин (са куркумом и ђумбиром) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кари зачин (са куркумом и ђумбиром) има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кари зачин (са куркумом и ђумбиром) утиче на шећер у крви?
кари зачин (са куркумом и ђумбиром) има гликемијско оптерећење 11.6 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri кари зачин (са куркумом и ђумбиром) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
