босиљак
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
босиљак има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, босиљак се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
босиљак је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Низак ниво прераде
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Релативно висок калоријски садржај на 100г (не укључује употребу зачина)
- ✗ Нема информација о гликемијском индексу
- ✗ Мала количина протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 265 kcal |
| Угљени хидрати | 72g |
| Шећери (укупно) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 26g |
| Растворљива | 7.8g |
| Нерастворљива | 18.2g |
| Протеини | 7.6g |
| Масти | 8.4g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 5.9g |
| Натријум | 23mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс босиљак?
босиљак има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је босиљак погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
босиљак има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako босиљак утиче на шећер у крви?
босиљак има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →