Мешавина зачина са куркумом и екстрактом рузмарина
Nizak GI
GL 0.3 po tipična kašičica (5 g) · GL 5.5 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Умерено висока калорична густина
Мешавина зачина са куркумом и екстрактом рузмарина ima glikemijski indeks 10, niži od običnog Мешавина зачина (20). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Мешавина зачина
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Мешавина зачина - GI 5 · GL 2 na 100 g roasted
Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin) - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
мешавина зачина без соли - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Мешавина зачина за пицу - GI 10 · GL 5.5 na 100 g pickling
Зачини за кисело - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
мексичка зачина - Začini (ljuti)GI 20 · GL 10 na 100 g hot
- +13 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Мешавина зачина са куркумом и екстрактом рузмарина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 22 g |
| Растворљива | 6.6 g |
| Нерастворљива | 15.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Изузетно висок садржај влакана
- Минимална прерада
- Умерено висока калорична густина
- Низак садржај воде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Мешавина зачина са куркумом и екстрактом рузмарина?
Мешавина зачина са куркумом и екстрактом рузмарина ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.5.
Да ли је Мешавина зачина са куркумом и екстрактом рузмарина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Мешавина зачина са куркумом и екстрактом рузмарина има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Мешавина зачина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Мешавина зачина u ovoj bazi, Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin) ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Мешавина зачина са куркумом и екстрактом рузмарина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
