Začini (ljuti)
Nizak GI
GL 10 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
Začini (ljuti) ima glikemijski indeks 20, isti kao običan Мешавина зачина (20).
Ažurirano 18. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Мешавина зачина
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Мешавина зачина - GI 5 · GL 2 na 100 g roasted
Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin) - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
мешавина зачина без соли - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Мешавина зачина за пицу - GI 10 · GL 5.5 na 100 g pickling
Зачини за кисело - GI 10 · GL 5.5 na 100 g curcumarosemary extract
Мешавина зачина са куркумом и екстрактом рузмарина - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
мексичка зачина - +13 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Začini (ljuti) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 300 kcal |
| Угљени хидрати | 50 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 25 g |
| Растворљива | 7.5 g |
| Нерастворљива | 17.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 2000 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogati antioksidansima
- Visok sadržaj natrijuma
- Mogućnost dodatih pojačivača ukusa
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Začini (ljuti)?
Začini (ljuti) ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је Začini (ljuti) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Začini (ljuti) има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Мешавина зачина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Мешавина зачина u ovoj bazi, Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin) ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Začini (ljuti) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
