Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin)
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Potencijalni alergen za neke osobe
Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin) ima glikemijski indeks 5, niži od običnog Мешавина зачина (20). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 18. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Мешавина зачина
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Мешавина зачина - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
мешавина зачина без соли - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Мешавина зачина за пицу - GI 10 · GL 5.5 na 100 g pickling
Зачини за кисело - GI 10 · GL 5.5 na 100 g curcumarosemary extract
Мешавина зачина са куркумом и екстрактом рузмарина - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
мексичка зачина - Začini (ljuti)GI 20 · GL 10 na 100 g hot
- +13 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 22 g |
| Растворљива | 6.6 g |
| Нерастворљива | 15.4 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 28 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 25 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogate fitonutrijentima i zdravim mastima
- Nizak glikemijski uticaj
- Potencijalni alergen za neke osobe
- Umerena kalorijska gustina
- Nisu značajan izvor vitamina/minerala po porciji
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin)?
Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin) ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin) има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Мешавина зачина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin) ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Мешавина зачина u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
