Зачини за кисело
Nizak GI
GL 0.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 5.5 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Обично се не конзумира у великим количинама
Зачини за кисело ima glikemijski indeks 10, niži od običnog Мешавина зачина (20). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 4. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Мешавина зачина
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Мешавина зачина - GI 5 · GL 2 na 100 g roasted
Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin) - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
мешавина зачина без соли - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Мешавина зачина за пицу - GI 10 · GL 5.5 na 100 g curcumarosemary extract
Мешавина зачина са куркумом и екстрактом рузмарина - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
мексичка зачина - Začini (ljuti)GI 20 · GL 10 na 100 g hot
- +13 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Зачини за кисело je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 25 g |
| Растворљива | 7.5 g |
| Нерастворљива | 17.5 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Богато антиоксидансима
- Без додатог шећера
- Обично се не конзумира у великим количинама
- Може садржати трагове натријума
- Минималан директан нутритивни утицај
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Зачини за кисело?
Зачини за кисело ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.5.
Да ли је Зачини за кисело погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Зачини за кисело има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Мешавина зачина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Мешавина зачина u ovoj bazi, Cele semenke za temperovanje (slačica, piskavica, kumin) ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Зачини за кисело u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
