pecivo sa sirom
Visok GI
GL 28 na 100 g
- Sadrži proteine iz sira
- Visoko glikemijsko opterećenje
pecivo sa sirom ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 9. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- hleb od bademovog brašnaGL 2 na 100 g Hleb od bademovog brašna nudi znatno niži GI (20 naspram 70) i GL (2 naspram 28), pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi.
- Low-carb slani džepićiGL 1.4 na 100 g Ovi slani džepići pružaju sličan profil ukusa kao pecivo sa sirom, ali uz drastično niži GL (1,4 naspram 28), što ih čini mnogo boljim izborom za kontrolu glikemije.
- GL 2.7 na 100 g Krekeri od lanenog semena služe kao hrskava, slana alternativa pecivu sa minimalnim GL-om od 2,7, sprečavajući nagle skokove glukoze povezane sa originalnim proizvodom.
лепиња од лененог семена
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pecivo sa sirom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 550 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz sira
- Obezbeđuje kalcijum
- Izvor energije
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Umerena količina zasićenih masti
- Prerađeni proizvod od žitarica
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pecivo sa sirom?
pecivo sa sirom ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 28 na 100 g.
Да ли је pecivo sa sirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pecivo sa sirom ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je hleb od bademovog brašna.
Kako pecivo sa sirom утиче на шећер у крви?
pecivo sa sirom има гликемијско оптерећење 28 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pecivo sa sirom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
