смрзнуто сушено воће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
смрзнуто сушено воће има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 28 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, смрзнуто сушено воће се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
смрзнуто сушено воће је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богато антиоксидансима и витаминима
- ✓ Без додатих шећера
- ✗ Висок природни садржај шећера
- ✗ Низак ниво протеина
- ✗ Низак садржај воде (дехидрирано)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 80g |
| Шећери (укупно) | 55g |
| Природни | 55.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 18g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1.8g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс смрзнуто сушено воће?
смрзнуто сушено воће има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 28 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је смрзнуто сушено воће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
смрзнуто сушено воће има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako смрзнуто сушено воће утиче на шећер у крви?
смрзнуто сушено воће има гликемијско оптерећење 28 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →