гуарана екстракт
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
гуарана екстракт има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 28 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, гуарана екстракт се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
гуарана екстракт је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај шећера
- ✓ извор дијеталних влакана
- ✓ низак ниво прераде
- ✗ релативно висок гликемијски оптерећење
- ✗ висок садржај угљених хидрата
- ✗ просечан калоријски садржај
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 325 kcal |
| Угљени хидрати | 70g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 1.5g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс гуарана екстракт?
гуарана екстракт има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 28 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је гуарана екстракт погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
гуарана екстракт има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako гуарана екстракт утиче на шећер у крви?
гуарана екстракт има гликемијско оптерећење 28 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →