Kifla sa sirom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Kifla sa sirom има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 28 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Kifla sa sirom се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Kifla sa sirom може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Contains some calcium from cheese
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ High refined flour content
- ✗ High sodium levels
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 310 kcal |
| Угљени хидрати | 40g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 5g |
| Незасићене | 6g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kifla sa sirom?
Kifla sa sirom има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 28 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Kifla sa sirom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kifla sa sirom има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Kifla sa sirom утиче на шећер у крви?
Kifla sa sirom има гликемијско оптерећење 28 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →