Namirnice bez soja
10.075 namirnica
Namirnice bez soje: bez tofua, soja sosa, edamamea, sojinog mleka ili sojinog proteina. Mnogi pakovani sosevi i zamene za meso sadrže soju — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Пенне тестенина Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 
Перла милет Nizak GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
пециво са маслацем Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
пиво хлеб Visok GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Пилсберис зрно Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
пита чипс од интегралног зрна Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 
пола киселог врећастог хлеба Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
попована квиноја Nizak GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
прашак од јабуке Nizak GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
прашак од сушеног зеленог манга са кајенским бибером Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
пржена слама Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Протеински претцели Еврисинг Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 4/10 
рајсин хлеб Visok GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Сачуване смокве Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
слатка гранола са сувим воћем Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Слатки чили сос Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Тесто за пите Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Тесто за питу Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
тонка паста Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Тост Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Тост без глутена Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
тубе тестенине Nizak GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Турски пиде флетбреад Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
целозрне хлебне штапиће Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Цео зрневни пахуљице Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 чипс од мелинџа Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
чипс од ражаног хлеба Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
чипс од тамног хлеба са белим луком Srednji GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 integralno ovseno brašno Srednji GI 55 GL 36.1 / 100 g 7.6/10 
јavorов сируп Nizak GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 integralni keks Srednji GI 55 GL 36.3 / 100 g 4.5/10 
овас без глутена Srednji GI 55 GL 36.5 / 100 g 6/10 integralni tost hleb Visok GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 bagel sa borovnicama Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 baza za krofne Visok GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 bezšećerne žitarice za doručak Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 7/10 chalupa školjka Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 Dango sa ankom Visok GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 
Ekstrakt jabuke Srednji GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 kolač sa kafom Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
linguine Nizak GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 mafin sa brusnicom Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 Misura keks Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 Ovseni nudli Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 Pola krofne Visok GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 rezanci od batata Nizak GI 45 GL 37 / 100 g 4/10 sirup od bele breskve Visok GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 sirup od breskve Visok GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 sušena mandarina Nizak GI 45 GL 37 / 100 g 5/10 Tostirani hleb od griza Visok GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 veganski bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
мини мафин са лимуном и маком Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
овсени крекер Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
паста шкољке Nizak GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
печени багел Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
пола багела Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 
пшенични багел Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
ражанe киселе крекере Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 
целозрне кексе Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
црвени хлеб Srednji GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
ovsene mekinje Srednji GI 55 GL 37 / 100 g 8/10 Crni ovas Srednji GI 55 GL 37.2 / 100 g 5/10 
голи овас Srednji GI 55 GL 37.2 / 100 g 7.5/10 
Паста од дурум пшенице Nizak GI 50 GL 37.3 / 100 g 5/10 Buhta Visok GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
воздушно пукани соргум Nizak GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
шећер од датула Nizak GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Безглутенски ролат Visok GI 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 anđeoska krila Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Buhta Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Cimet rolnica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Čurčhela Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 Dizano testo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Duplo čokoladica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 halva od griza Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 instant supa od sira Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Integralni krekeri Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 Jufka Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 keks bez šećera Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 keksi sa tikvicama i komadićima čokolade Srednji GI 65 GL 38 / 100 g 2/10 Kijevska torta Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kikiriki flips Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kletzerl hleb Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 kolačić sa suvim grožđem Srednji GI 65 GL 38 / 100 g 3/10 kuglice od testa Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 lava kolač Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 Marshmallow cream cold foam Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Masleno pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Maslinovo ulje u spreju Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Milka čokoladni mafin Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 okrugli hleb Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Orecchiette testenina Srednji GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
pecivo za sendvič Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Pinsa baza Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Pirinač sourdough tost Visok GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 planinski hleb Visok GI 70 GL 38 / 100 g 5/10 pleteni hleb Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
