keksi sa tikvicama i komadićima čokolade
Srednji GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana iz tikvica
- Visok sadržaj dodatih šećera
keksi sa tikvicama i komadićima čokolade ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 2. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamena nudi znatno niži GL od 1 u poređenju sa 38, pružajući mnogo stabilniji odgovor šećera u krvi, dok i dalje zadovoljava želju za slatkom, kremastom poslasticom.
обични грчки јогурт са циметом и орасима - GL 8 na 100 g Sa GL-om od 8, ovo je mnogo prihvatljivija alternativa keksu za šećer u krvi koja i dalje pruža zadovoljavajuće iskustvo čokolade.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - GL 10 na 100 g Ovi brauniji koriste pasulj bogat vlaknima kako bi smanjili GL na 10, nudeći mnogo zdraviji profil za kontrolu šećera u krvi od originalnog keksa od tikvica.
црни пасуљ брауни
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
keksi sa tikvicama i komadićima čokolade je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 58 g |
| Шећери (укупно) | 32 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 28 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 19 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 270 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži nešto vlakana iz tikvica
- Pruža brzu energiju
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visoko prerađeni sastojci
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс keksi sa tikvicama i komadićima čokolade?
keksi sa tikvicama i komadićima čokolade ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Да ли је keksi sa tikvicama i komadićima čokolade погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
keksi sa tikvicama i komadićima čokolade ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je обични грчки јогурт са циметом и орасима.
Kako keksi sa tikvicama i komadićima čokolade утиче на шећер у крви?
keksi sa tikvicama i komadićima čokolade има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri keksi sa tikvicama i komadićima čokolade u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
