шећер од датула
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
шећер од датула има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 33 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, шећер од датула се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
шећер од датула је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи дијетална влакна
- ✓ природни минерали
- ✓ без додатог шећера
- ✗ висок природни садржај шећера
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 300 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 66g |
| Природни | 66.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 5g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шећер од датула?
шећер од датула има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 33 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је шећер од датула погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
шећер од датула има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako шећер од датула утиче на шећер у крви?
шећер од датула има гликемијско оптерећење 33 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →