пита чипс од интегралног зрна
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- извор интегралних зрна
- умерени садржај натријума
пита чипс од интегралног зрна ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Ovo pruža sličnu hrskavu teksturu i iskustvo grickanja uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja sa 36 na 2.
лепиња од лененог семена - GL 17.4 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajuću, hrskavu alternativu sa mnogo nižim glikemijskim opterećenjem (8 naspram 36) i dodatnim vlaknima i proteinima.
печени лешник грах - BademiGL 3.2 na 100 g Bademi su zdrava, hrskava opcija za grickanje sa minimalnim glikemijskim uticajem (GL 1) u poređenju sa pita čipsom.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пита чипс од интегралног зрна je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 1.4 g |
| Нерастворљива | 5.6 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор интегралних зрна
- нижи садржај масти од пржених чипса
- умерени садржај влакана
- умерени садржај натријума
- прерађени производ од зрна
- умерено гликемијско оптерећење
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пита чипс од интегралног зрна?
пита чипс од интегралног зрна ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Да ли је пита чипс од интегралног зрна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пита чипс од интегралног зрна ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Kako пита чипс од интегралног зрна утиче на шећер у крви?
пита чипс од интегралног зрна има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пита чипс од интегралног зрна u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
