bezšećerne žitarice za doručak
Srednji GI
GL 37 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
bezšećerne žitarice za doručak ima glikemijski indeks 55, niži od običnog доручак житарице (75).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici доручак житарице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
bezšećerne žitarice za doručak je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 12 g |
| Растворљива | 4 g |
| Нерастворљива | 8 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bez dodatih šećera
- umeren sadržaj proteina
- umeren sadržaj natrijuma
- prerađeni proizvod od žitarica
- umereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс bezšećerne žitarice za doručak?
bezšećerne žitarice za doručak ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 37 na 100 g.
Да ли је bezšećerne žitarice za doručak погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
bezšećerne žitarice za doručak има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik доручак житарице ima najniže glikemijsko opterećenje?
bezšećerne žitarice za doručak ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika доручак житарице u ovoj bazi (37 na 100 g).
Proveri bezšećerne žitarice za doručak u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
