Витбикс
Srednji GI
GL 48 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен гликемијски индекс
Витбикс ima glikemijski indeks 69, niži od običnog доручак житарице (75).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ova zamena nudi mnogo niže glikemijsko opterećenje (4 naspram 48) i niži GI, pružajući uravnoteženiji obrok sa proteinima i zdravim mastima za stabilizaciju glukoze u krvi.
Природни јогурт са свежим воћем и орашастим плодовима - GL 23 na 100 g Kinoa pahuljice imaju znatno niži GI (35 naspram 69) i niže glikemijsko opterećenje, što pomaže u sprečavanju naglih skokova šećera u krvi povezanih sa prerađenim žitaricama.
Киноа пахуљице
Oblici доручак житарице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Витбикс je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 362 kcal |
| Угљени хидрати | 69 g |
| Шећери (укупно) | 3.3 g |
| Природни | 3.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 1.4 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 270 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Низак ниво додатог шећера
- Извор целог зрна
- Умерен гликемијски индекс
- Садржи додату со
- Прерађени производ од зрна
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Витбикс?
Витбикс ima glikemijski indeks 69 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 48 na 100 g.
Да ли је Витбикс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Витбикс ima srednji glikemijski indeks (69). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Природни јогурт са свежим воћем и орашастим плодовима.
Koji oblik доручак житарице ima najniže glikemijsko opterećenje?
Витбикс ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika доручак житарице u ovoj bazi (48 na 100 g).
Proveri Витбикс u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
