Вхитабикс
Srednji GI
GL 48 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен гликемијски индекс
Вхитабикс ima glikemijski indeks 69, niži od običnog доручак житарице (75).
Ažurirano 18. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici доручак житарице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Вхитабикс je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 362 kcal |
| Угљени хидрати | 69 g |
| Шећери (укупно) | 4.4 g |
| Природни | 4.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 7 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.7 g |
| Натријум | 0.28 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Низак додатак шећера
- Добар извор протеина
- Умерен гликемијски индекс
- Висок гликемијски терет
- Прерађени производ од житарица
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Вхитабикс?
Вхитабикс ima glikemijski indeks 69 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 48 na 100 g.
Да ли је Вхитабикс погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Вхитабикс ima srednji glikemijski indeks (69). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Киноа пахуљице.
Koji oblik доручак житарице ima najniže glikemijsko opterećenje?
Вхитабикс ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika доручак житарице u ovoj bazi (48 na 100 g).
Proveri Вхитабикс u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
