прашак од јабуке
Nizak GI
GL 5.4 po tipična supena kašika (15 g) · GL 36 na 100 g
- Dobar izvor dijetetskih vlakana
- Veoma visok glikemijski teret
прашак од јабуке ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.4.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
прашак од јабуке je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 90 g |
| Шећери (укупно) | 70 g |
| Природни | 70 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 12 g |
| Растворљива | 3.6 g |
| Нерастворљива | 8.4 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor dijetetskih vlakana
- Nizak nivo obrade
- Bez dodatih šećera
- Veoma visok glikemijski teret
- Visoka koncentracija prirodnih šećera
- Brzo apsorbujući ugljeni hidrati
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прашак од јабуке?
прашак од јабуке ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Да ли је прашак од јабуке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прашак од јабуке има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako прашак од јабуке утиче на шећер у крви?
прашак од јабуке има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri прашак од јабуке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
